猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸

类别:川菜    发布时间:2019-06-12 17:05    浏览:

  作为四川人,可能最爱的一道家常菜便是“回锅肉”。几乎每家人都会做,普及程度应该和番茄炒蛋差不多,或许每家人做的回锅肉有些许的差异,但都大同小异。今天就教大家做一道回锅肉!

  原料:煮熟的带皮猪五花肉250克,大葱白50克,熟豆油500克(实耗30克),豆瓣辣酱10克,酱油5克,白糖10克,料酒10克,醋3克,葱10克,姜5克,蒜5克,花椒水5克,香油3克。

  五花肉又称肋条肉、三层肉 位于猪的腹部,猪腹部脂肪组织很多,其中又夹带着肌肉组织,肥瘦间隔,故称“五花肉”。猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高

  \u4f5c\u4e3a\u56db\u5ddd\u4eba,\u53ef\u80fd\u6700\u7231\u7684\u4e00\u9053\u5bb6\u5e38\u83dc\u4fbf\u662f\u201c\u56de\u9505\u8089\u201d\u3002\u51e0\u4e4e\u6bcf\u5bb6\u4eba\u90fd\u4f1a\u505a,\u666e\u53ca\u7a0b\u5ea6\u5e94\u8be5\u548c\u756a\u8304\u7092\u86cb\u5dee\u4e0d\u591a,\u6216\u8bb8\u6bcf\u5bb6\u4eba\u505a\u7684\u56de\u9505\u8089\u6709\u4e9b\u8bb8\u7684\u5dee\u5f02,\u4f46\u90fd\u5927\u540c\u5c0f\u5f02\u3002\u4eca\u5929\u5c31\u6559\u5927\u5bb6\u505a\u4e00\u9053\u56de\u9505\u8089!

  \u539f\u6599\uff1a\u716e\u719f\u7684\u5e26\u76ae\u732a\u4e94\u82b1\u8089250\u514b\uff0c\u5927\u8471\u767d50\u514b\uff0c\u719f\u8c46\u6cb9500\u514b(\u5b9e\u801730\u514b)\uff0c\u8c46\u74e3\u8fa3\u917110\u514b\uff0c\u9171\u6cb95\u514b\uff0c\u767d\u7cd610\u514b\uff0c\u6599\u915210\u514b\uff0c\u918b3\u514b\uff0c\u847110\u514b\uff0c\u59dc5\u514b\uff0c\u849c5\u514b\uff0c\u82b1\u6912\u6c345\u514b\uff0c\u9999\u6cb93\u514b\u3002

  \u8089\u7247\u8f6f\u70c2\uff0c\u751c\u8fa3\u6d53\u9999\u3002

  点击“提交”后,我们会向您的邮箱发送一封验证邮件,请按照邮件中的提示完成操作。